Kiné du sport
Découvrez la Kinésithérapie du sport à Toulouse au Cabinet KB7
Votre cabinet de kiné du sport à Toulouse vous accompagne dans la reprise de votre activité sportive après une douleur ou une blessure.
Découvrez comment soulager activement vos douleurs et assurer une pratique sportive saine.
Comment se déroule la rééducation en kiné du sport ?
La priorité en kiné du sport est de comprendre la cause de vos douleurs et vous accompagner dans une rééducation active.
Votre kinésithérapeute du sport vous aide à analyser la cause de votre blessure. Un mauvais mouvement, un déséquilibre postural préexistant ou un défaut dans vos gestes sportifs, peuvent provoquer des douleurs et augmenter le risque de blessures supplémentaires.
Pour vous rééduquer, nous utilisons un grand panel d’exercices sur un large choix d’appareils de renforcement.
Comment se déroule une séance dans votre cabinet KB7 ?
Amenez votre tenue de sport et des baskets : un vestiaire, une douche et des casiers sécurisés sont à votre disposition pour profiter pleinement de votre séance.
En fonction de vos besoins, vous bénéficierez d’un programme d’exercices variés et sur mesure, ainsi que de massages, pose de tape, ventouses, soins par ondes de choc.
Quels sont les traumatismes les plus courants rencontrés ?
Quelles sont les pathologies d’usure les plus fréquemment traitées ?
Votre Kiné du sport à Toulouse vous accompagne au delà de votre rééducation
Votre cabinet de kinésithérapie du sport au centre de Toulouse, proche du métro Jeanne d’Arc et Jean Jaurès, assure une prise en charge personnalisée, que vous soyez sportif de haut niveau ou amateur-loisirs.
Afin d’éviter toute récidive ou nouvelle lésion, votre kiné du sport vous propose un programme de réathlétisation et de préparation physique adapté à vos objectifs et à vos pratiques sportives.
Le kiné du sport s’adapte à vos objectifs en termes de rééducation, conseils en nutrition, conseils sur l’échauffement, les étirements…
Les séances chez votre kinésithérapeute du sport améliorent vos performances sportives
Le kiné du sport sera en mesure de vous aider à améliorer vos performances physiques et de vous donner les clés pour adapter votre pratique à vos objectifs corporels ou sportifs : prise de masse, perte de poids, gain de force, d’endurance ou d’explosivité.
Avec les kinés du sport du cabinet KB7 à Toulouse, vous apprendrez des programmes d’exercices personnalisés selon vos pratiques sportives pour booster vos performances.
Rééducation des ligaments croisés : un motif de consultation fréquent au cabinet KB7
La rééducation de l’entorse des ligaments croisés commence avant même l’opération. Au cabinet de kinésithérapie du sport KB7, nous vous prenons en charge peu après votre blessure pour préserver et augmenter le volume des muscles autour de votre genou lésé.
Suite à l’opération, vous pouvez revenir dans notre cabinet dès la première semaine pour diminuer l’inflammation, drainer le genou, entretenir ou regagner votre mobilité et récupérer le volume des muscles de votre cuisse.
La rééducation dure 5 à 6 mois, jusqu’à la reprise sportive dans laquelle nous vous accompagnons. Cette phase finale s’appelle la réathlétisation.
Découvrez toutes les étapes de la rééducation des ligaments croisés au cabinet.
Rééduquer l’entorse de la cheville
L’entorse de cheville est la perte de stabilité par une atteinte des ligaments. Elle peut faire l’objet de séances de kinésithérapie remboursées, même sans ordonnance du médecin. Une séance de kiné du sport pour votre entorse se compose d’un massage, de travail articulaire, pose de tape et d’exercices d’équilibre à la difficulté croissante pour se rapprocher de votre pratique sportive.
Le but de la kiné est principalement de regagner tous les réflexes de votre cheville afin d’éviter une récidive d’entorse. Nous vous aidons à récupérer efficacement et redémarrer rapidement votre pratique sportive sans risques et en minimisant les douleurs.
Soins pour déchirures et claquages musculaires
La lésion des fibres musculaires est fréquente et lourde de conséquences. Vos fibres doivent être prises avec précaution et expertise, pour ne pas bouleverser votre activité sportive et se transformer en blessures à répétition.
Au cabinet KB7, nous préconisons :
- dans un premier temps la capillarisation par électrodes et la glace pour accélérer la cicatrisation complète des fibres déchirées ;
- ensuite des programmes d’exercices adaptés et progressifs pour récupérer votre force tout en prévenant le risque de lésions futures.
Si l’échographie montre une fibrose importante de la cicatrice de votre muscle, des soins par ondes de choc peuvent être indiqués pour assainir le muscle et éliminer les douleurs séquellaires liées à votre blessure.
Rééduquez-vous après une luxation de l’épaule
Dans 90% des cas, l’épaule se luxe vers l’avant. Les muscles antérieurs de votre épaule gardent une tendance à se rétracter, et vos muscles postérieurs sont distendus.
Il est très important de retrouver rapidement une harmonie musculaire en étirant les muscles de devant, et en musclant ceux de derrière pour récupérer leur tonus. Pour éviter les récidives, il est nécessaire de recentrer et stabiliser votre épaule avec des exercices spécifiques.
Rééduquez-vous après une blessure du dos ou de la colonne
Souvent musculaires, les douleurs du dos nécessitent des massages et un large panel d’exercices posturaux, d’étirements et de renforcement. L’accompagnement par votre kiné du sport va jusqu’à la reprise sportive.
Quels traitements pour la périostite tibiale en kinésithérapie du sport ?
La périostite tibiale est un décollement du périoste (couche la plus superficielle de l’os) du tibia induit par la tension des muscles de votre mollet.
Cette pathologie nécessite des soins par ondes de choc, des massages, des exercices pour relâcher votre mollet et des conseils d’amélioration de la foulée ou du geste sportif.
Soignez votre tendinite d’Achille
La tendinite achilléenne s’installe lentement, insidieusement et pour longtemps.
Pour éliminer la tendinite, nous préconisons les soins par ondes de choc, la pose de tape et le soin par crochets et des exercices adaptés réalisables à la maison. Il n’est pas forcément nécessaire de stopper votre activité physique.
En supplément de votre rééducation en kiné du sport, le suivi par un podologue peut aider à soigner durablement la tendinite d’Achille.
Comment éliminer une aponévrosite plantaire ?
L’aponévrose est une bande de tissus située sous l’arche interne du pied. Il est important d’identifier la cause de cette inflammation : la consultation d’un podologue, voire même d’un podologue posturologue est fortement conseillée.
Nous traitons l’aponévrosite plantaire par ondes de choc, scrapping et par la pratique d’exercices ciblés.
Guérir et prévenir la tendinite de l’épaule
La tendinite de la coiffe de l’épaule est une pathologie fréquemment rencontrée. La cause en est souvent la répétition de certains gestes dans votre pratique sportive ou professionnelle. Cette pathologie est favorisée par une mauvaise position de l’épaule ou de l’omoplate.
Nous traitons cette tendinite par :
- des soins d’ondes de choc ;
- le renforcement et l’étirement des muscles de l’épaule, et dans certains cas des muscles autour de votre omoplate pour vous aider à redresser les épaules et votre posture ;
- la pose de tape en complément de la rééducation pour accélérer la disparition des douleurs.
L’identification des gestes à éviter et l’amélioration de la posture du haut de votre corps est le moyen le plus efficace de prévenir toutes les récidives d’une tendinite d’épaule.
Comment soigne-t-on la tendinite du coude dans votre cabinet de kiné du sport ?
Les tendinites du coude sont fréquentes et souvent dues à des gestes répétitifs au travail, ou à un défaut du geste sportif. La plus connue est appelée “tennis elbow” ou épicondylite : c’est une inflammation de la partie externe du coude.
Nous vous préconisons des soins par ondes de choc, des étirements, des exercices et la pose de tape.
Prendre rendez-vous
Pour prendre un rendez-vous et commencer votre rééducation en kinésithérapie du sport :
- Appelez le secrétariat le matin entre 9h et 12h ;
- ou prenez rendez-vous directement via Doctolib.
Profitez de l’expertise des kinésithérapeutes du cabinet KB7 pour retrouver la forme et reprendre votre activité physique sans douleurs.